Dieta Detox – Dia 10

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Foto de um salmão ao molho de maracujá com arroz integral e legumes

Desculpem não ter postado ontem mas a internet estava fora do ar e não estava conseguindo fazer upload do post. Cheguei no último dia da primeira fase, o que significa que foram 10 dias e que nos próximos 10 dias a dieta repete o cardápio. Então nestes próximos dias não postarei a dieta, e no último dia deixarei registrado os resultados finais e ainda minhas últimas dificuldades. Estou já percebendo que farei algumas alterações de acordo com os alimentos permitidos na dieta. Neste dia mesmo a cozinheira da minha mãe faltou e fui almoçar no restaurante Oliva em Uberlândia. Eles abrem para o almoço então aproveitei para comer um “Salmão ao molho de maracujá” de lá que eu adoro. Pedi um arroz integral (sob pedido antecipado) com salsinha e legumes. Foi show!!! Resto do dia tranqüilo. Já estou cansada desta monotonia alimentar.

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Dieta Detox – Dia 9

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Foto de uma tigela com salada de frutas e uma colher com aveia

Acordei super bem, comi uma salada de frutas com torrada e fui para a musculação. Aumentei meus pesos. Li um livro inteiro hoje sobre alimentação macrobiótica. Descobri os milhares de benefícios que esta dieta tem. Fiquei mais animada com o esforço que ando fazendo. Senti vontade de desistir várias vezes mas agora quero ir até o final. Essa sopinha não me pegou não, comi penne ao molho de tomate de novo.

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Dieta Detox – Dia 8

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Foto de uma sopa de abóbora

Dia cheio de atividades. Café da manhã fraco para quem malha logo cedo. Difícil comer ovo e fazer spinning. Acho que a dieta pecou aqui. Se bem que o menu é uma sugestão. Fui para aula e me surpreendi. Fiz ela inteira e bem. No almoço ovo de novo. Dia normal e musculação a tardezinha. Fiquei bem e terminei o dia com a sopa de abobora. Sopinha leve me deixou com fome. Ataquei as frutas da geladeira.

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Dieta Detox – Dia 7

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Foto de um risoto de shitake com cenoura e vagem

Meu dia 7 foi no domingão, dia da preguiça! Acordei e tomei meu mingau que deu um docinho na boca. Fiquei morgando o dia inteiro e fiquei com preguiça até de fazer comida. Pedi uma tilápia no delivery e cozinhei o arroz. Aproveitei que já havia cozido o inhame antes. Almoço fechado!!! Tarde inútil bem  com cara de domingo. Comi uma banana a mais. Coloco a banana nanica no microondas e jogo canela em cima. Isso engana a vontade de comer doce. Risoto show o de shitake que ficou realmente bom.

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Dieta Detox – Dia 6

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Foto de um potinho com pasta de grão de bico

Comecei minha dieta na segunda-feira, portanto este é o sexto dia, Sábado. Acordei animada para malhar. Café da manhã gostoso e rua!!! Fui almoçar e na minha mãe havia me esperando um bacalhau ao forno com tomates e acebolas. Muito bom!!! Não sobrou nem o cheiro. Tarde agitada. Minha família de Brasília veio para o aniversário do meu avô e passei a tarde fazendo tour. A noite tinha uma festa para comemorar o aniversário de 90 anos do meu avô com um jantar maravilhoso, brigadeiros e um bolo que eu amo. Sabem o que eu fiz?!? Levei meu macarrão no potinho e comi ele.

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Dieta Detox – Dia 5

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Foto de um copo com suco verde

E cheguei à ¼ da dieta. Acordei e mudei o café da manhã: tofu assim não desce!!! Comi no café da manhã pão com geléia e mamão com aveia. Bem melhor!!! Este dia acordei zerada. Malhei pesado e fui almoçar. Sempre depois da musculação eu tome Whey Protein, então quando malho antes do almoço acabo que fico um pouco sem fome. Comi a omelete meio que forçada. Dia traquilo com noite faminta. Como não almocei direito fiquei com fome à noite. Não achei alcachofras para comprar e acabei repetindo o risoto de tofu já que tinha sobrado um pouco e eu estava com bastante preguiça.

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