azeite


Receita de lasanha de berinjela light

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Amo lasanha de berinjela mas nunca lembrava de fazer. Mexendo nas receitas do blog achei esta receita e modifiquei para ficar mais light. A receita original tinha molho branco mas eu tirei. Na verdade quando aprendi a fazer a lasanha a receita original não tinha molho branco mesmo.  Na minha opinião a lasanha com berinjela […]

Receita de massa de pão ou pizza de mandioca

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Olá pessoal! Já estamos em novembro e o final do ano já chegou. Agora temos que controlar nossas bocas nervosas e nem por isso temos que abandonar as coisas gostosas. Para quem não sabe, em outubro trouxe para Uberlândia, juntamente com a nutricionista Livia Attiê, a Chef Nádia Campeotto, da empresa Annibale & Facini, para […]

Receita do salgado maromba da Tati

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Começando a segunda feira numa dieta brava porque tem três semanas que eu estou achando que estou de férias e na verdade eu não estou. Agora é foco na proteína e esquecimento quase total dos carboidratos. Para isso arrumei uma ajudinha e inspiração nas pessoas que sigo no Instagram para me inspirar. A Tati Guidi […]

Receita de quiche integral de alho poro

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Uma receitinha para lanches lights e saudáveis no meio da semana. Uma opção para manter a linha da dieta. Esta receita de quiche integral de alho poro retirei do site da Taeq, onde tem outras muitas opções de receitas saudáveis. Você pode substituir o alho poro por outra verdura de sua preferência ou até mesmo […]

Receita de bacalhau ao molho de requeijão

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Receita de bacalhau super saborosa para começar o final de semana. O prato pode ser pré preparado e mantido na vasilha refratária para ser esquentado na hora de servir. Assim, você prepara com antecedência e tem tempo para curtir os convidados na hora do almoço ou jantar.

Receita de penne com brócolis, azeitonas e passas

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Vamos começar a semana comendo bem? Esta receita de hoje eu amo e é super fácil. Preparada com o penne integral como eu fiz fica divina e light. Esta receita de penne com brócolis, meu marido fazia para mim quando começamos a namorar. Ele fez uma curso de culinária no Aroma Natural Restaurante, que até […]

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