farinha de trigo integral


Receita de quiche integral de alho poro

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Uma receitinha para lanches lights e saudáveis no meio da semana. Uma opção para manter a linha da dieta. Esta receita de quiche integral de alho poro retirei do site da Taeq, onde tem outras muitas opções de receitas saudáveis. Você pode substituir o alho poro por outra verdura de sua preferência ou até mesmo […]

Receita de bolo de banana integral da Ana

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Este é meu bolo preferido. Por muito tempo ouvi falar do bolo da Ana Flávia, o quanto ele era bom, mas não tinha intimidade para pedir a ela receita. Um dia descobri a receita do bolo no blog Sabor Sonoro e logo em seguida já fui fazer o bolo. Realmente se confirmaram os boatos sobre […]

Receita de bolo de abobrinha integral

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Para continuar a semana de dieta e afastar os chocolates do final de semana passado segue a receita do bolo de abobrinha integral. Muitos vão pensar que não deve ser bom por causa da abobrinha. Não se iludam pois o bolo ficou maravilhoso. Tem gosto de tudo menos abobrinha. Eu amei de verdade. E você […]